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Virgil van Dijk, le capitaine de Liverpool, se prépare pour la finale de la Coupe de la Ligue à Wembley avec une approche à la fois mentale et physique. Malgré un récent revers en Ligue des champions face au Paris Saint-Germain, l’international néerlandais a choisi de se concentrer sur sa famille et des activités réconfortantes plutôt que de ruminer sur la défaite.
Une récupération axée sur la famille
Plutôt que de se complaire dans la tristesse, Van Dijk a décidé d’adopter une approche plus positive. Lors d’une séance de récupération à la piscine chez lui, il était accompagné de son fils et de sa femme. « Hier matin, je me suis réveillé un peu plus tard et j’ai fait une séance de récupération dans la piscine (chez moi) », a-t-il déclaré. « C’était une séance de récupération en famille qui a duré une heure. »
Il a ajouté : « Ensuite, j’ai fait une longue sieste, car c’était vraiment nécessaire ! Le soir, je suis allé à une représentation scolaire de ma fille, qui jouait dans une pièce intitulée Fantastic Mr Fox. J’étais très fier d’elle. »
Un état d’esprit positif malgré la pression
À 34 ans, Van Dijk est conscient du passage du temps, mais il refuse de se laisser influencer par son âge. « Je me sens dans l’une des meilleures formes de ma carrière et vous l’avez vu », a-t-il expliqué. De plus, il a joué chaque minute en Premier League cette saison, montrant qu’il est toujours capable de performer à un haut niveau.
En tant que capitaine, il se sent également plus responsable de ses coéquipiers. « Je prends mon rôle au sérieux et je veux être là pour chacun d’eux », a-t-il ajouté. L’importance de la récupération physique et mentale est cruciale pour lui et ses coéquipiers en ce moment difficile.
Le futur incertain mais une loyauté inébranlable
Alors que la saison touche à sa fin, Van Dijk est régulièrement interrogé sur son avenir. Son contrat arrive à expiration, mais il reste concentré sur le présent. « Je suis entièrement engagé envers Liverpool Football Club actuellement et il n’y a aucun doute là-dessus », a-t-il affirmé, encourageant les supporters à diriger leur anxiété vers le soutien de l’équipe.
« Je suis si fier d’être le capitaine de ce magnifique club qui signifie tant pour moi et ma famille. Ma priorité est de me concentrer sur les prochains matchs », a-t-il ajouté.
Un souvenir mémorable à Wembley
Van Dijk se souvient avec émotion de la finale de la saison dernière où il avait marqué le but décisif à Wembley contre Chelsea. « C’était une soirée spéciale. Je voulais soulever le trophée avec Jürgen Klopp, c’était mon premier trophée en tant que capitaine », a-t-il déclaré. « Pour moi, ma famille, mes amis, et les supporters, cela restera inoubliable. »
À l’approche de la finale contre Newcastle, Van Dijk est déterminé à donner le meilleur de lui-même pour conserver la Coupe de la Ligue. La passion et l’engagement qu’il manifeste témoignent de son statut de leader au sein de Liverpool.
source:https://www.dailymail.co.uk/sport/football/article-14500701/Fantastic-Mr-Fox-science-Liverpool-captain-Virgil-van-Dijk-Champions-League-Wembley-final.html?ns_mchannel=rss&ns_campaign=1490&ito=1490
