Gary Neville : Une crise d’angoisse sur un vol retour

Le parcours de Gary Neville

Aujourd’hui âgé de 49 ans, Gary Neville a pris sa retraite après une brillante carrière de joueur à Manchester United et avec l’équipe nationale d’Angleterre. Depuis 2011, il s’est investi avec succès dans le monde de la télévision en tant que commentateur pour Sky Sports, à l’exception d’un passage en tant qu’entraîneur à Valence en Liga.

Une expérience marquante dans les airs

Lors d’une récente intervention sur le podcast « Happy Place » de Fearne Cotton, accompagné de sa femme Emma, Neville a décrit comment sa détermination intense a failli avoir des conséquences graves. Il a raconté : « Je savais qu’il y avait quelque chose de mal. Je n’avais jamais ressenti d’anxiété de ma vie. »

Il a ajouté qu’il se trouvait à l’avant de l’avion en revenant de Miami lorsqu’il a commencé à ressentir des symptômes inquiétants. « Je pensais que j’allais avoir une attaque cardiaque. J’ai demandé à l’hôtesse de m’aider à descendre de l’avion. »

Prendre du temps pour soi

Neville a révélé qu’il n’était pas très doué pour prendre des pauses. Cette situation l’a amené à faire des « mini-retraites », une idée qu’il a discutée sur le podcast « Diary of a CEO » de Steven Bartlett. « Deux ou trois ans auparavant, j’ai eu un petit incident, c’était comme un malaise, » a-t-il expliqué. « On m’a dit que je devais ralentir. »

Stratégies pour un meilleur équilibre

Pour éviter de revivre une telle expérience, Neville a mis en place des stratégies visant à améliorer son équilibre entre vie professionnelle et personnelle. « C’est fou parce que j’ai besoin d’un itinéraire dans ma vie, » déclare-t-il. « Je planifie mes moments de pause, je sais que je vais être occupé pendant un certain temps et je m’assure d’organiser des moments de repos. »