Elanga dévoile sa journée de match en vlog captivant

Une matinée rythmée par la préparation physique et mentale

Le vlog débute tôt mardi matin, peu avant 9h, lorsque Elanga se réveille et entame sa routine quotidienne. On le découvre dans sa salle de bains, brossant ses dents avec un moment de légèreté marqué par une petite danse, avant d’observer un moment de recueillement dans sa maison.

Pour le petit déjeuner, le joueur des Reds prend soin de son corps avec un repas équilibré comprenant saumon fumé, œufs brouillés, avocat et un petit pain, préparé par un ami pour lui et sa compagne China Navana, qui choisit une tranche de bacon en remplacement du saumon.

Ce début de journée sain s’accompagne ensuite d’une session d’exercices légers au centre d’entraînement ultramoderne de Nottingham Forest : Elanga pédale sur un vélo d’appartement puis effectue des étirements destinés à chauffer ses muscles en vue du match du soir.

Des soins et échanges avec le staff avant le grand rendez-vous

Après un moment d’échange avec ses entraîneurs, Elanga se rend chez le kinésithérapeute pour un massage rapide, une étape essentielle pour être prêt physiquement.

Il quitte le centre d’entraînement à 13h40, après près de trois heures de préparation, et rentre chez lui où un chef personnel lui a préparé un plat de pâtes au pesto, lui fournissant l’énergie nécessaire avant le déplacement vers le City Ground.

Ambiance d’équipe et concentration avant le coup d’envoi

Dans le bus qui les conduit au stade, Elanga profite d’un moment convivial en compagnie de ses coéquipiers Ibrahim Sangaré et Ola Aina, partageant rires et complicités. À l’arrivée, les joueurs se lancent dans une partie animée de Ludo sur iPad, une façon détendue de se préparer mentalement à affronter Manchester United.

Quelques instants avant le match, Elanga filme son casier personnel dans le vestiaire de Nottingham Forest, symbolisant son intégration et son engagement avec son nouveau club.

Performance déterminante et récompense méritée

Le moment fort de cette journée est évidemment la prestation d’Anthony Elanga sur le terrain, où il inscrit l’unique but de la rencontre, offrant ainsi à Nottingham Forest une victoire précieuse qui confirme leur troisième place au classement. Pour ses efforts, il est honoré du titre de joueur du match, un bel hommage à son talent et sa progression continue.

La fin de sa journée est consacrée à de la lecture et une séance de luminothérapie via un dispositif installé dans son salon, signe de son souci de récupération et de bien-être.

Les secrets de sa course époustouflante

Au cœur de sa performance, la fameuse course dont il fait la démonstration dans son vlog. Elanga a parcouru 85 mètres en seulement neuf secondes avec le ballon, une prouesse saluée par son entraîneur Nuno Espírito Santo :

• « Il a la capacité de conduire à grande vitesse tout en maîtrisant le ballon. C’est très difficile et demande beaucoup de technique. »

Elanga explique lui-même : « Il s’agit d’attaquer l’espace et d’arriver rapidement à l’autre but. Je me considère comme l’un des joueurs les plus rapides du championnat. J’apprécie énormément Manchester United, car j’y ai beaucoup appris. »