États-Unis
David Stone, joueur de football universitaire à Oklahoma, poursuit sa progression lors des entraînements de printemps, adoptant une nouvelle approche pour allier performance sportive et équilibre personnel.
Une transition difficile mais nécessaire
Arrivé sur le campus en tant que recrue cinq étoiles très prometteuse, David Stone a rencontré des difficultés lors de sa première année, particulièrement pendant les entraînements de printemps. « Je traversais une phase où ma vie en dehors du football influençait négativement mon attitude sur le terrain », confie-t-il. Malgré son classement impressionnant sur la défense d’Oklahoma — deuxième en sacks la saison passée et premier pendant la préparation — Stone admet avoir parfois perdu confiance à cause des pressions extérieures liées notamment à ses résultats scolaires.
Il a fallu apprendre à compartimenter ces différentes sphères de sa vie : « Il a été crucial pour moi de dissocier mes préoccupations personnelles de ma performance sur le terrain. J’ai fait un bond en avant, en maîtrisant cet équilibre entre vie privée et exigence sportive. »
Une progression visible sur le terrain
Originaire de Del City, Stone a participé à l’ensemble des 13 rencontres de la saison précédente, évoluant au poste de defensive tackle et lors des phases spéciales. Avec six plaquages, dont un sack et deux pertes de terrain infligées, il s’apprête à prendre une place plus importante dans la ligne défensive dense des Sooners cette année.
« Je bouge mieux que jamais », souligne-t-il à propos des évolutions constatées, notamment dues à un travail ciblé durant l’intersaison : « Faire ces petites améliorations dans tous les aspects de mon jeu a vraiment payé pendant ce printemps. »
Un gain de poids et de puissance maîtrisé
Une des clés de sa progression tient également à sa prise de masse musculaire de 7 à 9 kilogrammes, visible notamment lors d’un exercice où il a dominé Eddy Pierre Louis en un-contre-un. Longtemps peu enthousiaste à l’idée de travailler en salle, Stone a fait évoluer son regard grâce à la collaboration avec le coach en force et conditionnement Jerry Schmidt.
« J’ai donné le meilleur de moi-même cet hiver ; les entraînements en salle sont devenus très agréables », raconte-t-il. « Jerry me pousse quotidiennement, j’ai augmenté mes charges maximales d’un ou deux plateaux, ce qui m’a permis de prendre cette masse sans perdre en mobilité ni en fluidité. J’adore ce poids en plus, je tiens mieux les blocs et je reste capable de presser le quarterback avec un niveau élite. »
Un rôle de leader auprès de ses coéquipiers
Au-delà de son évolution personnelle, Stone met son expérience au service des plus jeunes joueurs, leur transmettant les leçons apprises en matière d’adaptation et de gestion des difficultés liées à la double vie d’étudiant-athlète.
Reconnu pour ses efforts sur le plan académique — il figure sur la liste d’honneur du SEC pour les résultats d’automne — Stone reste lucide quant au chemin restant à parcourir. « Si j’avais su plus tôt comment compartimenter les choses au quotidien, ma progression aurait été encore plus rapide », analyse-t-il sans regret. « Je suis fier de mes avancées, mais je sais que ce n’est que le début. »
source:https://www.oklahoman.com/story/sports/college/sooners/2025/04/02/ou-football-dt-david-stone-fresh-outlook-2025-spring-practices-oklahoma-sooners/82768460007/
