France
À l’approche du combat pour la ceinture des lourds de l’UFC contre Tom Aspinall, Ciryl Gane suit un plan d’entraînement inédit. Pour la première fois, le Français a quitté son cadre parisien pour un camp d’un mois et demi à Dubaï, afin de préparer ce duel de l’UFC 321. Ciryl Gane Aspinall UFC incarne ce chapitre d’une préparation centrée sur l’exigence et la concentration.
Le lieu, le TRIPL3 MMA de Dubaï, offre des tapis noirs impeccables et des sacs de frappe alignés sous un plafond éclairé par des néons. Une cage rappelle sans détour le défi qui l’attend. Depuis la mi-septembre, ce décor moderne est devenu la deuxième maison du combattant de 35 ans, qui a choisi un camp inédit pour se concentrer sur un objectif difficile à atteindre.
Pour le combat prévu en octobre contre Tom Aspinall, Gane a privilégié l’isolement et l’entraînement en décalage par rapport à son quotidien parisien. Son manager et coach, Fernand Lopez, rappelle qu’il s’agit d’une démarche volontaire destinée à limiter les sollicitations et à favoriser la concentration, tout en facilitant l’acclimatation à la chaleur et à l’humidité du climat local. « On est isolés ici; le jeu en vaut la chandelle », confie Lopez, qui supervise le camp avec un kiné et un vidéaste.
Au fil des semaines, Gane a croisé deux à trois fois par semaine des partenaires d’entraînement parmi les plus solides du moment. Reug Reug, le lutteur sénégalais champion des lourds du ONE FC en Asie, et son coach Ramzi Yahia ont été des compagnons réguliers, tandis qu’Haisam Rida travaillait le jiu-jitsu brésilien et que Hamdy Abdelwahab, Pouya Rahmani et Errol Zimmerman complétaient le panel des adversaires avec des profils variés. L’objectif: renforcer le sol et la préhension, des domaines où Aspinall peut poser problème.
Le rythme imposé par le TRIPL3 est exigeant: deux séances par jour, six jours sur sept, avec des jours de récupération intégrés pour encaisser la charge et préserver la concentration. Autour de Gane, des soutiens invisibles mais déterminants s’emploient à maintenir la tête libre et prête à l’effort: un staff technique discret, un kiné et un vidéaste pour analyser les séances et ajuster le travail. Selon Lopez, ce cadre est la clé d’un duo capable d’exister au plus haut niveau, même loin des proches.
« Je pense que c’est le meilleur camp que j’ai pu faire de toute ma vie », assure Gane, convaincu que les sacrifices et l’organisation mis en place autour de lui lui donnent les meilleures chances de réussite. Il évoque une énergie nouvelle et une discipline plus soutenue, nécessaire pour ce duel qui comptera cinq rounds de cinq minutes chacun et pourrait marquer une étape majeure de sa carrière. « Tout est fait pour arriver le jour J en pleine forme et sans regret », résume-t-il, affichant un calme concentré et la volonté d’écrire une nouvelle page de sa carrière.
Du côté d’Aspinall, la préparation suit son cours avec application, à Manchester, et les deux athlètes semblent prêts à s’affronter avec tout ce qu’ils ont donné durant ce camp. La vérité sur ce duel se jouera dans la cage le 25 octobre; à ce moment précis, seuls les performances sur le tapis parleront vraiment. Fernand Lopez conclut sur une promesse: « La vérité, on l’aura au cœur du combat. » Les fans de MMA en France et ailleurs attendent l’issue de ce qui peut être le premier grand champion UFC pour la nation.
