Royaume-Uni
Les années passées sur les terrains ont laissé Rio Ferdinand faire face à des épisodes nécessitant parfois l’usage d’un fauteuil roulant. À 47 ans, l’ancien défenseur de Manchester United confie que sa longue et remarquable carrière a laissé des blessures importantes, entraînant des séjours à l’hôpital même plus de dix ans après sa retraite.
Aujourd’hui marié et père de famille, Ferdinand vit à Dubaï, qu’il décrit comme une nouvelle aventure. Il a commencé à tester de nouvelles méthodes pour mieux préserver son corps et indique avoir consulté un physio pour la première fois depuis sa retraite.
Il adopte une approche holistique, avec son entraîneur personnel présent dans son immeuble qui l’informe sur sa routine d’entraînement. L’objectif est de prévenir les blessures plutôt que d’y remédier après coup; il se sent plus conscient de son corps qu’il ne l’était auparavant, même s’il reconnaît avoir 47 ans.
Porté par 14 grands titres, dont six championnats de Premier League, Ferdinand estime que son rôle n’est pas de se reposer mais d’inspirer ses enfants par son éthique de travail. Il souligne le besoin de leur montrer l’exemple: se lever pour aller au travail, aller à la salle de sport et adopter un mode de vie sain. Il rappelle que le travail a toujours été au cœur de son identité et que, même s’il est désormais une figure médiatique, il veut rester celui qui agit et n’a pas peur du changement.
En vivant à Dubaï avec sa femme Kate et leurs enfants, il mesure à quel point la vie diffère du rythme imposé par le football professionnel à Manchester. Il explique que sa vie a été façonnée par le calendrier des matches lorsqu’il jouait et, après la carrière, par son rôle de consultant, avec l’envie de découvrir d’autres mondes et de partir à l’aventure.
Au-delà du terrain, Ferdinand souhaite continuer à inspirer et affirme vouloir être retenu comme quelqu’un qui a travaillé dur et réussi dans plusieurs domaines, de sa fondation à des entreprises médiatiques et commerciales. Si cela peut encourager d’autres personnes à agir, alors il estime avoir bien avancé.
