France
Les 3 M, Manduel Métropole Marathon, association de course à pied, ouvre ses portes à de nouveaux adeptes. Elle rappelle que la pratique du sport se fait dans un esprit collectif, même lorsque c’est une activité individuelle. L’objectif est de proposer des accompagnements sur toutes les distances : 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trails courts ou longs. L’équipe organise des sorties variées et des préparations spécifiques pour progresser ensemble.
Les entraînements ont lieu les lundis et mercredis à 18h30. Ils intègrent des séances de renforcement musculaire, du travail sur la souplesse et des étirements. Le rendez-vous se fait au stade, côté services techniques. Le samedi matin, les 3 M organisent des sorties longues ou en nature dans les villages voisins.
Le 1er novembre, les participants ont effectué une sortie trail nature de 13 km sur les traces de la course des Trois Collines à Saint-Gervasy. Ce week-end, les 3 M se mobilisent pour participer à la Veni Vici autour du pont du Gard. Ces sorties permettent de coupler effort et découverte des paysages locaux.
Les 3 M participent à de nombreux événements dans la grande région. En octobre, ils étaient présents au festival des Templiers à Millau et au Trophée Gardois des Duos nocturnes à Domessargues. Le 23 novembre, ils participeront à la foulée des Clairettes à Bellegarde. Pour tout renseignement, le correspondant Midi Libre est joignable au 06 07 54 67 97.
