Luis Castro révèle le secret de la longévité de Cristiano Ronaldo à Al Nassr

Un parcours de coach éclectique et couronné de succès

La carrière de Luis Castro s’étend du Portugal à l’Ukraine en passant par le Brésil et désormais l’Arabie Saoudite. Après avoir gagné le championnat de deuxième division portugaise avec une équipe B, il a conduit Chaves à une honorable sixième place et qualifié Vitoria Guimarães pour l’Europe. Il a ensuite remporté un titre en Ukraine avec le Shakhtar Donetsk avant de s’aventurer en Amérique du Sud. Lorsqu’il quitte Botafogo en 2023, le club brésilien est solide leader avec sept points d’avance. Cette même année, il est l’entraîneur ayant remporté le plus de matches à l’échelle mondiale, avec 51 victoires, surpassant même Pep Guardiola.

Coacher Cristiano Ronaldo : « Très facile »

Interrogé sur son expérience avec Cristiano Ronaldo à Al Nassr, Luis Castro répond sans hésiter : « Travailler avec le meilleur joueur du monde est un vrai plaisir. Cristiano a des routines très ancrées, une forte culture de l’entraînement, ainsi qu’un profond respect pour la pratique et le jeu lui-même, ce qui facilite grandement le travail quotidien. » Sous sa direction, Al Nassr a remporté la Coupe des Champions Arabes après une prolongation où Ronaldo a inscrit deux buts décisifs. En tout, il a marqué 55 buts en 55 matchs sous la houlette de Castro. Le coach souligne avec émotion : « Nous avons partagé de grands moments ensemble. »

Le secret de la longévité de Cristiano Ronaldo selon Luis Castro

Alors que l’attaquant dépasse la quarantaine, Castro révèle un aspect crucial souvent méconnu : « Ce qui distingue Cristiano, c’est l’‘entraînement invisible’ qu’il réalise avant et après les séances, son comportement orienté vers la performance sportive, incluant son alimentation, son sommeil, et sa récupération. » Le portugais insiste sur le fait que Ronaldo prête une attention méticuleuse à ces aspects, ce qui explique selon lui sa longévité exceptionnelle.

Cette discipline inspire son entourage : « Chaque exemple positif aide à grandir, que ce soit pour les parents, les amis ou les coéquipiers. » Quant à apprendre de Ronaldo, Castro reconnaît volontiers : « Les entraîneurs apprennent de leurs joueurs. Quiconque pense tout savoir s’enferme dans une mentalité limitante. »

L’adaptation tactique, clé du succès

Alors qu’Eric ten Hag avait exclu Ronaldo à Manchester United en raison notamment de son manque d’implication défensive, Castro adopte une approche différente : « Nous étudions chaque joueur pour ajuster notre système en fonction de son identité. C’est mon devoir, en tant que coach, de tirer le meilleur de l’équipe en adaptant le jeu aux forces des joueurs. » Il rejette l’idée d’un système rigide : « S’enfermer dans une idée tactique quelle que soit la situation mène à l’échec. »

L’évolution du rôle de l’entraîneur dans le football moderne

À 63 ans, Luis Castro insiste sur la nécessité d’adaptation permanente dans le football : « Le jeu a évolué, pas seulement dans les systèmes tactiques. La science, les médias, la représentation des joueurs, et les staffs techniques se sont considérablement développés. » Cette montée en intensité a contraint les équipes à repenser leurs méthodes, notamment sur la récupération des joueurs. « Je dois offrir à mon équipe la polyvalence tactique et la rapidité de décision, car il y a de moins en moins de place pour l’hésitation. »

Castro note aussi une évolution dans la qualité des séances d’entraînement : « Elles sont aujourd’hui bien plus riches, avec un focus accru sur la préparation mentale et technique pour répondre aux différentes phases du jeu. »

La gestion des talents individuels au sein du collectif

Concernant la tendance des jeunes joueurs à privilégier l’individuel, Castro ne s’en inquiète pas outre mesure : « Le rappel constant à l’esprit d’équipe est nécessaire, mais une bonne communication permet toujours de les recentrer sur le collectif. Les joueurs individualistes restent des atouts précieux, et c’est au coach de les intégrer harmonieusement dans l’équipe. »

Il souligne l’excellence de la formation portugaise, incarnée par plusieurs entraîneurs présents en Premier League, comme Ruben Amorim, Nuno Espírito Santo et Marco Silva. Castro évoque une « école portugaise » qui combine rigueur scientifique, vécu académique et expérience sur le terrain, permettant d’équilibrer développement individuel et cohésion collective.