Pep Guardiola : les signes d’un cœur brisé avant la séparation
Pep Guardiola et sa femme se séparent, un impact physique sur lui. Explorez les effets du chagrin sur le corps.
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Pep Guardiola, l’entraîneur de Manchester City, a récemment mis fin à sa relation avec sa femme, et certains observateurs estiment que cette séparation se lit sur son visage.
La séparation après plus de 30 ans ensemble
À 53 ans, Pep Guardiola et Cristina Sierra auraient décidé de mettre un terme à leur relation en décembre dernier, alors qu’ils se trouvaient tous deux en Espagne. Après plus de trois décennies passées ensemble, cette décision marque un tournant majeur dans leur vie.
Les signes visibles du chagrin
La psychothérapeute Lucy Beresford a souligné que les changements physiques sont fréquents lors d’un processus de deuil, y compris celui d’une séparation. « Les fans ont raison, Pep semble physiquement épuisé », a-t-elle déclaré. « Il est rare qu’une personne ne soit pas affectée physiquement par une situation de rupture émotionnelle. »
Un foyer restructuré
Pep et Cristina, parents de Marius (22 ans), Maria (24 ans) et Valentina (17 ans), ont su maintenir une relation « cordiale et amicale » malgré leur séparation. Cristina, qui gère sa propre entreprise de mode en Espagne, a longtemps été saluée pour avoir influencé le sens du style de Pep. « Ma femme est la meilleure au monde dans de nombreux domaines, mais surtout en mode », a-t-il confié.
Les défis émotionnels
Lucy Beresford a expliqué que rompre après tant d’années peut impacter à la fois le bien-être physique et mental. « C’est une vie qu’il croyait continuer, et tout cela s’arrête soudainement », a-t-elle noté.
Les personnes dans une situation similaire passent souvent en mode survie, négligeant leurs besoins fondamentaux. Dans la position de Guardiola, la pression de maintenir son statut de travailleur et de leader est immense.
Les signes de fatigue émotionnelle
Les signes de chagrin peuvent inclure une perte d’appétit et une négligence de soi. « Il est courant d’oublier de manger ou de prendre soin de soi pendant une période de deuil », a mentionné Beresford. « Des exemples extrêmes incluent des personnes qui ont perdu beaucoup de poids ou qui n’ont pas pris soin de leur hygiène personnelle. »
Un besoin de réadaptation personnelle
Pour faire face à une telle situation, Beresford recommande de « se re-parentaliser », en se concentrant sur les besoins essentiels comme le sommeil et la nutrition. « C’est un défi lorsque vous avez un emploi à haute responsabilité, où les attentes à votre égard sont élevées », a-t-elle conclu.
